Quels comprimés de fer sont les meilleurs | comment prendre

Le faible taux d'hémoglobine est un problème pour 30% de la population mondiale. C'est particulièrement fréquent chez les femmes. Le corps humain a besoin de fer, tandis que les organes internes ne synthétisent pas cet élément. Son absence provoque une anémie. Comment augmenter le faible taux d'hémoglobine à l'aide de médicaments spéciaux, vous apprendrez de la revue présentée.

Instructions pour l'utilisation de comprimés de fer à faible taux d'hémoglobine

Le corps humain contient environ 3 g de fer, dont 2,1 g sont inclus dans la composition de l'hémoglobine (une protéine qui est responsable de la liaison des molécules d'oxygène dans les globules rouges). Avec un manque de fer chez une personne, la famine en oxygène commence. Les réserves de cette substance se forment dans le foie (hémosidérine). De là, les pertes ou pénuries de cet élément sont compensées.

La prise de fer sous forme de comprimés aide à traiter l'anémie ferriprive, car les préparations contiennent toutes les substances nécessaires pour restaurer l'hématopoïèse. Il est impossible d'obtenir tous les produits chimiques des aliments. Les doses quotidiennes de ces médicaments contiennent 20 fois plus de fer que l'alimentation quotidienne d'une personne, de sorte que l'utilisation de produits spéciaux ne peut pas être égale à l'obtention d'une substance à partir de comprimés.

Les experts recommandent de prendre en compte les caractéristiques individuelles du corps, le taux des processus métaboliques, la compatibilité des substances et la forme d'administration du médicament lors du traitement de l'anémie ferriprive. Les injections sont un moyen moins efficace d'augmenter l'hémoglobine que les comprimés de fer. Le fait est que la substance est absorbée par les intestins. Les médicaments doivent contenir au moins 80 mg de fer pur pour assurer un traitement efficace. Plus de 160 mg est déjà une surdose d'une substance qui peut provoquer des allergies et d'autres effets secondaires.

Vous ne pouvez pas mâcher les comprimés, il est recommandé de les avaler entiers avec de l'eau. Les vitamines contenant du fer pour les femmes ou les hommes ne donnent pas l'effet souhaité, car leur teneur en fer est trop faible pour augmenter l'hémoglobine. Le sirop est moins efficace que la forme de comprimé de la substance. Pour protéger l'estomac, il est recommandé de prendre des médicaments dans des capsules qui ont une coquille spéciale.

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Sulfate ferreux

Ce type de médicaments (Hemofer prolongatum, Tardiferon, Sorbifer durules) est prescrit pour le traitement de la carence en fer causée par des saignements, avec un manque d'apport en substance ou afin de prévenir l'anémie. Le sulfate est pris à raison de 0,3 à 0,4 g par jour au moins trois fois. Si le patient a un ulcère gastro-duodénal, il vaut la peine de prendre les pilules avec une extrême prudence. Ce type de substance peut assombrir l'émail des dents, provoquer une insuffisance hépatique, une accumulation de fer.

Gluconate ferreux

Le taux de fer dans le sang est reconstitué avec des médicaments antianémiques. Le gluconate de cette substance stimule la formation d'hémoglobine, est facilement absorbé et comble rapidement le besoin. Prenez des comprimés de fer après. La dose spécifique est prescrite par le médecin, qui dépend de l'âge du patient, des résultats de l'examen, des tests, des symptômes et d'autres signes d'anémie.

Le gluconate ferreux (Totema, Ferronal, Ferrogluconate) peut interférer avec l'absorption de la pénicillamine, des tétracyclines ou des fluoroquinolones, de sorte que ces médicaments sont pris une heure après les comprimés de fer ou 2 heures avant cela. À l'aide d'acide ascorbique, le fer ferrique est converti en fer ferreux, grâce auquel il est mieux absorbé et assimilé. Il n'est pas recommandé de prendre de tels comprimés avec Doxycycline, Omeprazole, Ofloxacine.

Vitamines avec fer

Certaines personnes ont tendance à s'auto-prescrire un traitement, elles prennent donc une multivitamine contenant du fer. Cependant, l'équilibre doit être soigneusement maintenu, en consultation avec un médecin, en évitant une surabondance de certaines substances. Avant de prendre des vitamines, il vaut la peine de passer des tests pour identifier des problèmes spécifiques. L'anémie ferriprive ne peut être prévenue qu'à l'aide de complexes vitaminiques, mais pas traitée. Par exemple, les médicaments Tardiferon, Hemohelper pour adultes sont prescrits 1 à 2 comprimés par jour.

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Fer ferreux

Les préparations contenant ce type de fer (Hemofer Prolongatum, Ferrogluconate-apo, Tardiferon, Heferol) seront mieux absorbées si l'apport est complété avec de la vitamine C.L'acide ascorbique est présent dans Hemohelper, Ferroplex comprimés, vous n'avez donc pas besoin de le prendre en plus. Vous pouvez augmenter votre taux de fer en prenant une capsule par jour pendant 1 mois. Il est conseillé aux patients souffrant d'anémie de doubler la dose.

Fer ferrique

Ferlatum, monofer, maltofer, ferrum lek, dextrafer comprennent l'hydroxyde ferrique. Leur utilisation est préférable, car ce type de substance s'apparente à un composé naturel (ferritine). L'hydroxyde de polymaltosate est souvent prescrit. Il a peu de contre-indications, ne tache pas l'émail des dents, ne réagit pas avec la nourriture du patient, a une faible toxicité. Prenez 1 à 3 comprimés par jour. La dose exacte dépend du patient individuel. Le cours ne doit pas dépasser 6 mois.

Caractéristiques du traitement de l'anémie

Raisons du développement d'une carence en fer:

  • manque de vitamines B;
  • La maladie de Crohn;
  • traitement à long terme des crises;
  • maladies de la peau;
  • grossesse;
  • gastrite;
  • lactation;
  • alcoolisme;
  • trouble métabolique congénital.

Pour corriger l'état de carence en fer de l'organisme, il est nécessaire d'assurer un apport quotidien d'environ 0,5 mg de fer pour chaque kg de poids humain. Vous ne devez pas dépasser la dose, car l'absorption de la substance est limitée par des mécanismes physiologiques, qui peuvent augmenter l'effet secondaire. Hyperchromique (le taux de fer sérique dans le sang est normal, mais l'hémoglobine formée est défectueuse) ou l'anémie ferriprive ne peut être éliminée sans médicaments spéciaux.

Chez la femme enceinte

Les préparations de fer pour les femmes enceintes doivent être prises sous la stricte surveillance d'un médecin, car beaucoup d'entre elles affectent négativement le développement de l'enfant à naître. Par exemple, la ferrocérone cause des problèmes d'excrétion urinaire, elle est donc remplacée par un analogue du ferrocal. En plus des pilules, les femmes enceintes ont besoin d'un régime spécial à haute teneur en protéines (au moins 120 g de viande ou d'abats). Fenuls est souvent prescrit pendant la grossesse. Le fer en comprimés aide à éviter le développement de l'anémie chez le bébé à naître et maintient le niveau normal de la substance dans le sang de la mère.

Chez les enfants

L'anémie survient chez la moitié des bébés de plus de 6 mois, car à ce moment-là, toutes les réserves de l'organisme sont consommées et le lait maternel ne peut pas les reconstituer. Cependant, les suppléments de fer pour les enfants peuvent être pris au plus tôt 2 ans. Par exemple, les enfants aiment vraiment VitaMishki, car ils ont un goût agréable et une forme originale. Naturetto est un autre médicament efficace approuvé depuis 4 ans.

Vidéo: comment prendre correctement des suppléments de fer pour l'anémie

Avis sur les médicaments contenant du fer

Antonina, 34 ans: L'enfant a reçu un diagnostic d'anémie à 3 mois. Nous avons essayé différents sirops (Ranferon, Aktiferrin) - rien n'a aidé, seulement causé une allergie. Je ne savais plus quoi faire. Après cela, le médecin m'a prescrit des pilules et m'a dit que les enfants ne peuvent en recevoir qu'après 1 an.

Larisa, 31 ans J'ai une anémie chronique, donc deux fois par an, je suis sous traitement Fenuls pendant trois mois. Le médicament est peu coûteux et efficace, rien à redire à ce sujet!

Natalya, 22 ans: J'ai toujours un faible taux d'hémoglobine, j'ai donc essayé un grand nombre de pilules différentes. J'ai aimé l'Hemo-helper, car il ne provoque pas de constipation, de nausée et d'autres effets secondaires.

Comment prendre des suppléments de fer?

Pour traiter l'anémie ferriprive, des aliments et des médicaments riches en fer sont pris. Pour les adultes, le médicament est prescrit sous forme de pilule et des gouttes sont administrées aux enfants. L'auto-traitement n'est pas toujours efficace et correct, par conséquent, avant de le commencer, vous devez consulter un médecin.

Pourquoi une personne manque de fer?

Les raisons suivantes conduisent à une carence en fer:

  • alimentation insuffisante ou déséquilibrée;
  • longtemps assis sur un régime strict;
  • les maladies intestinales de nature inflammatoire;
  • la grossesse et l'allaitement;
  • grande perte de sang;
  • hémorragie interne;

Quels sont les signes d'une carence en fer?

Les signes les plus courants de carence en fer sont:

  1. Sensation de fatigue constante sans raison apparente, agitation régulière, anxiété.
  2. La pâleur de la peau. La pâleur peut affecter tout le corps, mais ne peut capturer qu'une certaine zone de celui-ci.
  3. Essoufflement. Cela se produit parce que le corps ne peut pas fournir complètement de l'oxygène aux tissus du corps..
  4. Étourdissements et maux de tête fréquents. Les vaisseaux gonflent, la pression monte, d'où le syndrome douloureux.
  5. Battements cardiaques rapides et violents. En cas de carence en fer, le cœur doit faire des heures supplémentaires pour fournir de l'oxygène à tout le corps..
  6. Peau sèche, fragilité et perte de cheveux.
  7. Douleur dans la bouche, gonflement. Une attention particulière doit être portée à la langue. Si le fer est déficient, il sera douloureux et trop lisse.
  8. Bouche sèche, soif constante.
  9. Lèvres et coins de la bouche crevassés.
  10. Fragilité et déformation de la plaque à ongles.
  11. D'étranges habitudes alimentaires. Une personne peut avoir un désir irrésistible de manger de la neige, du papier, de la saleté, de la craie. Ce symptôme est également caractéristique pendant la grossesse..
  12. Membres froids.
  13. Rhumes fréquents.

Comment prendre des suppléments de fer?

Le principal ingrédient actif du médicament doit être l'hémoglobine. Il est extrait du sang des animaux de la ferme. En outre, la préparation doit contenir de la vitamine C.Si elle est absente, elle devra être prise en plus.

Les préparations à base de fer sont prises selon le schéma standard: trois fois par jour (matin, déjeuner, soir), 2 heures avant les repas. Si l'un des rendez-vous a été manqué, vous n'avez pas besoin de boire une double dose du médicament au cours du prochain. Cependant, vous devez essayer d'éviter cela, car le médicament doit être pris régulièrement.

Attention! Si, après avoir pris le médicament, le patient ne se sent pas bien, le médicament peut être pris avec de la nourriture.

La durée de l'apport en fer dépend du cas particulier. Habituellement, ils le boivent de 1 à 6 mois..

Quels aliments ne doivent pas être utilisés avec du fer?

Le fer réagit bien avec des substances appelées inhibiteurs. Pour cette raison, son efficacité diminue, le patient récupère plus lentement..

Lorsque vous prenez des médicaments contenant du fer, vous devez refuser ce qui suit:

  • produits laitiers et laitiers fermentés;
  • des œufs;
  • vitamines et complexes de vitamines avec calcium;
  • les antibiotiques;
  • thé, café et cacao;
  • noix et graines.

Quels aliments contiennent du fer?

Pour que le taux de fer dans le sang soit normal, vous devez inclure dans votre alimentation quotidienne des aliments contenant du fer de la liste:

  1. Pignons de pin et arachides.
  2. Fromage fondu.
  3. Foie.
  4. Volaille (canard, dinde).
  5. Bœuf, porc, agneau.
  6. Sarrasin.
  7. Légumineuses (pois, haricots, maïs).
  8. Verdure.
  9. Légumes (chou, betteraves).
  10. Fruits (grenade, kaki, pommes, prunes).

La carence en fer dans le corps peut être reconstituée avec des préparations spéciales et des aliments riches en éléments.

10 règles pour traiter l'anémie avec des préparations de fer

Les besoins humains quotidiens en fer sont:

  • jusqu'à 6 mois - 6 mg;
  • 6 mois - 10 ans - 10 mg;
  • plus de 10 ans - 12-15 mg;
  • femmes enceintes - 19 mg (parfois jusqu'à 50 mg);
  • allaitement - 16 mg (parfois jusqu'à 25 mg).

La majeure partie du fer dans le corps humain se trouve dans l'hémoglobine, dont chaque molécule contient 4 atomes de fer. Il n'est pas surprenant à cet égard que l'indication principale pour la nomination de suppléments de fer soit la prévention et le traitement de l'anémie ferriprive..

Le fer se trouve dans de nombreux produits d'origine végétale et animale (viande, poisson, légumineuses, céréales, pain, légumes, fruits, baies). Le fait que le fer dans les sources alimentaires peut se présenter sous deux formes est fondamentalement important:

  • fer faisant partie de la molécule d'hémoglobine - fer hémique;
  • fer sous forme de sels inorganiques.

La source de fer hémique est la viande et le poisson, mais dans les baies, les légumes et les fruits, il est représenté par des sels inorganiques. Pourquoi est-ce si important? Tout d'abord, parce que le fer hémique est absorbé (assimilé) 2 à 3 fois plus activement que le fer inorganique. C'est pourquoi il est assez difficile d'assurer un apport adéquat en fer exclusivement à partir de produits végétaux..

Les préparations de fer actuellement utilisées sont généralement divisées en deux groupes principaux:

  • préparations de fer ferreux - sulfate de fer, gluconate, chlorure, succinate, fumarate, lactate, etc.
  • préparations de fer ferrique - hydroxyde de fer sous la forme d'un complexe de polymaltose ou de saccharose.

La grande majorité des préparations de fer sont utilisées pour l'administration orale (des gouttes, des solutions, des sirops, des capsules, des comprimés simples et à croquer sont produits), mais il existe également des formes posologiques destinées à l'administration parentérale - à la fois par voie intramusculaire et intraveineuse..

L'administration parentérale de préparations à base de fer s'accompagne assez souvent d'effets indésirables graves (chez 0,2 à 3% des patients, l'administration parentérale de préparations à base de fer s'accompagne de réactions allergiques sévères - jusqu'à anaphylactique), il est donc généralement admis que l'administration intraveineuse ou intramusculaire de fer n'est effectuée que lorsqu'il n'y a absolument nulle part où aller, lorsque l'ingestion est totalement impossible ou totalement inefficace - l'absorption intestinale est altérée, une opération a été réalisée pour retirer une partie importante de l'intestin grêle, etc..

Les effets indésirables ne sont pas rares avec une supplémentation en fer par voie orale, mais ils sont prévisibles et moins dangereux. En règle générale, il y a des nausées, des douleurs dans le haut de l'abdomen, de la constipation, de la diarrhée. Dans le même temps, la gravité des réactions dans les préparations de fer ferreux est beaucoup plus élevée. Par conséquent, les recommandations généralement acceptées sont de commencer à prendre des préparations de fer ferreux à une dose 2 à 4 fois inférieure à la dose thérapeutique moyenne, et de l'augmenter progressivement (en 1 à 2 semaines) en tenant compte de la tolérance individuelle..

Une autre nuance importante est un effet très significatif et très négatif des aliments sur l'absorption du fer, qui se produit à nouveau lorsqu'il s'agit de préparations de fer ferreux. Il n'est pas surprenant qu'il soit recommandé de prendre tous les médicaments de ce groupe à jeun - de manière optimale une heure avant les repas..

Il n'y a pas de différence particulière dans les effets cliniques de divers sels de fer. L'essentiel est de sélectionner correctement la dose du médicament, car chaque sel spécifique contient une quantité de fer strictement définie. Ainsi, par exemple, dans le sulfate de fer, c'est le fer qui représente environ 20% de la masse, respectivement, en gluconate - fer - 12% et en fumarate - 33%. Mais, nous le soulignons encore une fois, les chiffres donnés n'indiquent pas du tout que le fumarate de fer est trois fois meilleur ou trois fois plus actif que le gluconate. Juste si vous prenez des solutions de même concentration, le fumarate aura besoin de 5 gouttes et le gluconate - 15.

Préparations de fer ferreux

Aktiferrin (sulfate de fer), gélules, sirop, gouttes orales

Comprimés d'Apo-Ferrogluconate (gluconate de fer)

Hemofer (chlorure de fer), solution buvable-gouttes

Hemofer prolongatum (sulfate de fer), dragée

Comprimés de gluconate de fer 300 (gluconate de fer)

Fer fumarate 200 comprimés

Colet fer (carbonate de fer), comprimés

Megaferin (gluconate de fer), comprimés effervescents

Orferon (sulfate de fer), pilules, gouttes orales

Comprimés Pms-Iron sulfate (sulfate de fer)

Comprimés de Tardiferon (sulfate ferreux)

Feospan (sulfate de fer), gélules

Ferrlécite (gluconate de fer), injection

Comprimés de ferrogradumet (sulfate de fer)

Comprimés de ferronal (gluconate de fer)

Ferronal 35 (gluconate de fer), sirop

Suspension orale de ferronate (fumarate ferreux)

Capsules Heferol (fumarate de fer)

Ectofer (sorbate de fer), solution injectable

L'absorption des préparations de fer ferrique n'est pratiquement pas associée à la prise alimentaire, elles peuvent donc être prises avec les repas. La tolérance de ces médicaments n'a pas une relation aussi prononcée avec la dose, par conséquent, dès le début du traitement, des doses complètes sont utilisées.

Préparations de fer ferrique

Argeferr (complexe hydroxyde de fer saccharose), solution pour administration intraveineuse

Venofer (complexe d'hydroxyde de fer saccharose), solution pour administration intraveineuse, solution injectable

Dextrafer (fer dextran), injection

Fer Sucre-Fer Vin, solution buvable

CosmoFer (hydroxyde de fer dextran), solution pour administration intramusculaire et intraveineuse

Likferr (complexe d'hydroxyde de fer saccharose), solution pour administration intraveineuse

Maltofer (polymaltose d'hydroxyde de fer), comprimés à croquer, sirop, solution buvable, injection

Monofer (hydroxyde de fer polyisomaltose), solution pour administration intraveineuse

Solution buvable Profer (protéine de fer-acétyl-aspartylate)

Fenuls Baby (polymaltose d'hydroxyde de fer), gouttes

Complexe de Fenuls (polymaltose d'hydroxyde de fer), gouttes orales, sirop

Ferbitol (chlorure ferrique hexahydraté), solution pour administration intraveineuse

Ferinject (fer carboxymaltose), solution pour administration intraveineuse

Ferry (polymaltose d'hydroxyde de fer), sirop

Ferrlécite (complexe fer sorbitol glucone), solution injectable

Ferrolek-Zdorov'e (fer dextran), solution injectable

Ferrostat (complexe d'hydroxyde de fer sorbitol), solution pour administration i / m

Ferrum Lek (hydroxyde de fer polyisomaltosate), solution pour administration intramusculaire

Ferrum Lek (hydroxyde de fer polymaltose), comprimés à croquer, sirop

Ferumbo (polymaltose d'hydroxyde de fer), sirop

Le traitement de l'anémie, en règle générale, est complexe et, en plus des préparations à base de fer, les patients reçoivent d'autres substances qui affectent le système hématopoïétique et le métabolisme. Il n'est pas surprenant à cet égard qu'il existe un nombre significatif de préparations combinées sur le marché pharmaceutique, dans lesquelles, en plus du fer, la cyanocobalamine, l'acide folique et quelques autres vitamines et oligo-éléments sont présents..

Suppléments de fer trivalent avec acide folique

Comprimés à croquer Biofer

Maltofer Foul comprimés à croquer

Suppléments de fer ferreux avec acide folique

Ferretab Comp., Gélules

Suppléments de fer ferreux avec acide folique et cyanocobalamine

Hemoferon, solution buvable

Préparations de fer ferreux avec acide ascorbique

Sorbifer Duruleks, comprimés

Préparations de fer en combinaison avec d'autres oligo-éléments et vitamines

Globigen, capsules, sirop

Gélules Glorem TR

Totem, solution buvable

Gélules de Feron Forte

Un autre agent largement utilisé dans notre pays est l'hématogène.

L'hématogène est fabriqué à partir de sang de bovins spécialement traité. Le médicament a déjà plus de 120 ans et les méthodes susmentionnées de «traitement spécial» du sang ont été modifiées et améliorées à plusieurs reprises. Actuellement, il existe plusieurs variantes différentes d'hématogènes, qui peuvent ou non contenir du fer hémique, peuvent être enrichis en sels de fer. La médecine moderne considère l'hématogène non pas comme un agent thérapeutique, mais comme un complément alimentaire, c'est-à-dire que son utilisation pour la prévention de l'anémie ferriprive peut bien être justifiée (si, bien sûr, il y a du fer dans l'hématogène), mais le traitement de l'anémie par l'hématogène - c'est faux, car il existe des médicaments qui sont plusieurs fois plus efficaces.

Hématogène pour enfants, carreaux

Hematogen M, tuiles

Nouvel hématogène, carreaux, pastilles à mâcher

Hématogène C, tuiles

Ferrohématogène, carreaux, pastilles à croquer

En conclusion, nous formulerons 10 règles de base pour le traitement de l'anémie ferriprive avec des préparations de fer:

il est impossible d'aider un enfant avec seulement une correction nutritionnelle! L'utilisation de préparations de fer est toujours nécessaire;

chaque fois que possible, les suppléments de fer doivent être pris par voie orale, mais la dose de fer ferreux doit être augmentée progressivement, en commençant par la quatrième partie de la dose prescrite;

la dose thérapeutique quotidienne moyenne de fer est de 2-3 mg / kg (la dose prophylactique moyenne est égale à la moitié de la dose thérapeutique - 1-1,5 mg par jour);

la dose quotidienne est divisée en 3 doses, et le respect plus ou moins précis des intervalles est très important: la moelle osseuse répond de la manière la plus optimale à l'apport constant de fer, par conséquent, la prise régulière du médicament augmente considérablement l'efficacité du traitement;

le niveau d'hémoglobine commence à augmenter, en règle générale, après 3-4 semaines de traitement, bien que l'amélioration du bien-être puisse être beaucoup plus précoce;

l'hémoglobine augmente à un taux moyen d'environ 10 à 14 g / l par semaine. Il est évident à cet égard que la durée du traitement est largement déterminée par la gravité de l'anémie au moment du début de l'utilisation des préparations à base de fer, mais dans la plupart des cas, il faut 1 à 2 mois pour restaurer les paramètres d'hémoglobine normaux;

la normalisation du taux d'hémoglobine dans le sang n'est pas une raison pour arrêter le traitement: il est nécessaire de continuer à utiliser des préparations de fer à une dose prophylactique pendant encore 1,5 à 3 mois pour créer des réserves de fer dans le corps de l'enfant;

L'administration parentérale de préparations de fer, en règle générale, n'est pas effectuée quotidiennement, mais une fois tous les 2-3 jours;

les préparations de fer ferreux doivent être prises à jeun, c'est-à-dire 1 à 2 heures avant les repas;

l'absorption des préparations de fer est améliorée en présence d'acide ascorbique, mais le risque d'effets secondaires augmente également.

(Cette publication est une adaptation au format de l'article d'un fragment du livre de E.O. Komarovsky "Manuel de parents sains d'esprit. Troisième partie. Médicaments".)

Toute la vérité sur le fer: comment il affecte le corps et qui devrait réellement le boire

Il est récemment devenu à la mode de boire du fer régulièrement. Les blogueurs et les «experts en beauté» conseillent tous aveuglément à tout le monde de l'utiliser comme additif à un régime alimentaire normal, mais est-ce le cas lorsqu'il est permis de s'automédiquer et de se prescrire de tels médicaments? Nous avons demandé à Maria Kirillova, Ph.D., médecin généraliste et cardiologue à l'Atlas Medical Center, de répondre à cette question..

Boire ou ne pas boire

La carence en fer est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Les groupes de personnes suivants sont les plus sensibles à cette condition:

  • Enceinte
  • femmes ayant un cycle menstruel irrégulier, règles abondantes, femmes atteintes de maladies génitales (p.ex., léiomyome)
  • Petits enfants
  • adolescents
  • les personnes dont le travail de l'estomac, des intestins et des hémorroïdes est perturbé
  • patients recevant une chimiothérapie ou prenant des médicaments qui affectent la coagulation sanguine.

Ces catégories de personnes doivent tout d'abord être testées pour la teneur en fer dans le sang. Et il est important de se rappeler que seul un médecin peut diagnostiquer une carence en fer, déterminer la posologie et la durée de la prise du médicament..

Fer dans les aliments

La principale source alimentaire de fer est les produits d'origine animale, ils contiennent du fer hémique. La plus grande quantité de fer se trouve dans le bœuf, l'agneau, le foie, dans une moindre mesure - dans le poisson, la viande de poulet, le fromage cottage. Ce n'est pas le niveau de fer dans le produit qui est important, mais sa biodisponibilité. Par rapport aux produits d'origine animale, le fer non hémique contenu dans les aliments végétaux (légumes, fruits, céréales) a une biodisponibilité réduite, et donc une absorption plus faible. Ce processus nécessite certaines conditions: par exemple, la vitamine C améliore l'absorption du fer, et des substances telles que l'acide tannique, qui fait partie du thé, ou les phytates, présents dans certains produits, au contraire, inhibent l'absorption du fer..

Comment déterminer votre norme

Une consultation et des tests médicaux sont nécessaires pour déterminer le tarif individuel par jour. L'apport incontrôlé de préparations de fer peut provoquer des effets secondaires sous forme de troubles gastro-intestinaux, les formes liquides du médicament peuvent endommager les dents. De plus, seul un médecin pourra rendre compte de l'interaction du fer avec d'autres suppléments et médicaments, le cas échéant..

Une consommation excessive de fer entraîne une intoxication systémique avec des lésions du foie, du cœur, des poumons et du système hématopoïétique. Après une utilisation prolongée du médicament à une dose de 20 mg / kg, des signes d'intoxication gastro-intestinale peuvent apparaître et une dose supérieure à 40 mg / kg conduit à une intoxication aiguë. Mais cela arrive rarement. En général, les suppléments de fer ne sont pas recommandés pour les personnes en bonne santé..

Comment fonctionne le fer

Le fer est un oligo-élément essentiel à la respiration cellulaire. Il participe à l'hématopoïèse, à la formation de substance musculaire, aux processus immunobiologiques et redox, et fait également partie de centaines d'enzymes. Un excès de fer peut perturber ces processus. Au début, les changements sont subtils, cette étape est appelée carence en fer latente. Mais avec le temps, des «signaux» apparaissent. Lorsque les réserves de fer sont épuisées, il peut y avoir:

  • fatigue
  • la faiblesse
  • mal de crâne
  • vertiges
  • chute de cheveux
  • fragilité et fendillement des ongles
  • pâleur et peau sèche
  • température corporelle basse
  • dyspnée
  • se sentir essoufflé
  • congestion de la poitrine
  • mauvaise tolérance à l'exercice
  • rythme cardiaque rapide et irrégulier
  • étourdissement
  • rare: envies inhabituelles de boissons très froides, de glace, de craie, de papier.

Ce qui change avec l'apport en fer

Si le médecin a diagnostiqué une carence en fer et prescrit ces médicaments, alors que la carence en fer dans le corps est reconstituée, les changements positifs suivants se produisent:

  • la peau pâle devient rose
  • l'état des ongles s'améliore
  • les cheveux cessent de tomber
  • la faiblesse et l'essoufflement diminuent ou disparaissent
  • l'activité physique est mieux tolérée.

Dans les analyses générales, des changements positifs deviennent également perceptibles: les globules rouges, qui transportent l'oxygène vers nos organes et nos tissus, redeviennent normaux en forme et en taille. Ils remplissent mieux leur fonction principale. De nombreuses pannes dans le travail des cellules, survenues lors d'une "privation d'oxygène", sont éliminées. Cela signifie que le travail des organes et du corps dans son ensemble s'améliore..

Traitement efficace avec des préparations de fer: règles d'admission

Dans cet article, vous apprendrez:

quelles règles doivent être suivies lors de la prise de médicaments contenant du fer;

quels aliments ne devraient pas être consommés pendant la prise de fer et quels aliments devraient l'être;

à quelle heure de la journée prendre des suppléments de fer.

Le traitement le plus courant de l'anémie ferriprive (IDA) est la supplémentation en fer par voie orale, en comprimés pour adultes et en gouttes pour enfants. Avec une anémie modérée et légère, le traitement est effectué sans hospitalisation, de sorte que le médecin traitant ne peut pas toujours contrôler quels aliments et produits chimiques sont ingérés avec le médicament, et à quelle heure de la journée le patient prend les pilules. Pour cette raison, l'efficacité du traitement peut être plus faible que prévu, car la plupart des médicaments contenant du fer interagissent avec les ingrédients alimentaires et d'autres médicaments. Mais tous les aliments n'interfèrent pas avec le fer, beaucoup améliorent son absorption. À cet égard, toute personne ayant rencontré l'IDA devrait connaître les règles de prise de suppléments de fer..

Avec quels comprimés de fer sont absorbés et quels aliments ne doivent pas être consommés lors de la prise de fer

Les préparations de fer inorganique, qui sont presque toutes les gouttes et les comprimés contenant du fer existants, sont capables de réagir avec d'autres substances (inhibiteurs) pour former des composés insolubles ou légèrement solubles. Cela peut être de la nourriture ou d'autres médicaments. Pour cette raison, le volume de fer assimilé diminue et le corps ne reçoit pas de dose thérapeutique, le traitement est retardé et les valeurs réelles d'hémoglobine du patient sont inférieures aux prévisions..

Quels aliments ne doivent pas être pris avec des suppléments de fer:

Produits laitiers fermentés, fromage cottage, lait, œufs et autres aliments riches en calcium.

Tous les médicaments et complexes vitaminiques contenant du calcium.

Vous ne pouvez pas boire d'antibiotiques et d'antiacides pendant que vous prenez des préparations de fer.

Thé, café, quelques épices et cacao. Puisqu'ils contiennent des phénols qui lient le fer.

Céréales, graines et noix. Ces aliments contiennent des phytates qui inhibent l'absorption du fer.

Remarque! L'efficacité d'une préparation contenant du fer, arrosée de thé, est inférieure de 62%.

Des composés phénoliques se trouvent également dans presque tous les légumes et fruits (aubergines, herbes, pommes de terre, carottes, olives, haricots, raisins, citrouilles, framboises, groseilles à maquereau, kakis, dattes et autres), ils servent de protection des plantes contre les insectes ravageurs. Les phénols sont des agents chélateurs du fer. À cet égard, la quantité de fer absorbé, prise avec la nourriture, sera toujours inférieure à séparément.

Certains produits alimentaires contiennent également des promoteurs de fer - des substances qui améliorent l'absorption du micro-élément. Quelle est la meilleure façon d'absorber le fer dans les comprimés: la vitamine C a le plus grand effet positif. Elle se trouve en grande quantité dans les aliments végétaux frais et non transformés. L'acide ascorbique favorise l'absorption du fer et, lorsqu'il est traité avec des préparations de fer ferrique, il devient un stimulateur nécessaire de la transition vers une forme bivalente qui peut être absorbée dans l'intestin. En outre, les experts ont prouvé que les aliments fermentés tels que la choucroute améliorent l'absorption du fer non hémique. Mais ces mêmes produits peuvent contenir les inhibiteurs énumérés ci-dessus..

Ainsi, l'efficacité de la plupart des préparations de fer dépendra directement du rapport des promoteurs et des inhibiteurs dans les aliments..

Règles de prise de suppléments de fer: exclure ou non les produits inhibiteurs

Éviter certains aliments pour un adulte peut être moins dangereux que l'anémie. Par conséquent, dans certaines situations, vous pouvez modifier le menu pour une meilleure absorption du fer. Mais qu'en est-il des enfants et des femmes enceintes, dont l'alimentation doit nécessairement inclure les produits laitiers et les produits, les céréales et les légumes? Comment boire du fer correctement pour l'anémie dans ces cas?

Il est préférable de choisir un médicament qui n'interagira pas avec les substances inhibitrices. Ce remède est à base de fer hémique naturel - Gemobin. L'ingrédient actif du supplément est fabriqué à partir d'hémoglobine purifiée du sang d'animaux de ferme. Il contient déjà de la vitamine C, vous n'avez donc pas besoin d'en prendre en plus. Le fer est lié aux protéines, est librement absorbé et ne forme pas de composés avec des substances alimentaires.

Remarque! Les fabricants de Gemobin produisent des suppléments pour l'enrichissement en fer du lait et certains autres produits pour la nutrition des enfants.

À quelle heure de la journée prendre des suppléments de fer

Lors du traitement avec des préparations à base de fer, la dose quotidienne est généralement divisée en trois doses: le matin, le déjeuner et le soir.

Quel est le meilleur moment pour prendre des suppléments de fer? Il n'est pas nécessaire d'observer l'heure exacte, l'essentiel est qu'il y ait la même période de temps entre les réceptions. Si une dose est oubliée, il est interdit d'en prendre une double la prochaine fois, car un excès de fer peut se produire (en particulier lors de l'utilisation de fer inorganique). La prise correcte de suppléments de fer doit être régulière, seulement dans ce cas, vous pouvez obtenir un résultat.

Les experts recommandent de prendre les comprimés entre les repas, 2 heures avant les repas. Mais cela augmente considérablement la fréquence et l'intensité des effets secondaires du médicament. Si le patient commence à se sentir mal, le médicament peut être pris avec de la nourriture, ce qui affecte immédiatement l'efficacité du traitement.

Remarque! Hemobin ne provoque pas d'effets secondaires, il peut donc être pris indépendamment des repas.

Si du calcium ou un autre médicament affectant l'absorption du fer est prescrit en même temps, il doit y avoir un intervalle de temps d'au moins 2 heures entre la prise de comprimés de différents types..

Souvent, avec des préparations à base de fer, des acides ascorbique et folique sont prescrits. Ils améliorent la biodisponibilité de l'oligo-élément.

L'heure de prendre des suppléments de fer est déterminée par un spécialiste, en tenant compte des indicateurs initiaux de l'hémoglobine et de la dynamique. Le plus souvent, le traitement dure de 1 à 2 mois à six mois. Il n'est pas recommandé d'arrêter le traitement après la normalisation de la santé et des taux d'hémoglobine dans le sang, le corps doit accumuler un approvisionnement, sinon l'anémie reviendra.

Règles pour prendre des préparations de fer:

Il est préférable de boire du fer 2 heures avant et après les repas ou d'autres comprimés..

Il est recommandé d'exclure temporairement les inhibiteurs puissants de l'alimentation, tels que le thé, le lait, le café.

Il est conseillé de ne pas sauter de pilules.

Ne pas dépasser la dose unique prescrite par le médecin.

Si vous vous sentez moins bien, vous devriez consulter un spécialiste.

Il est interdit de prescrire ou d'annuler des médicaments de manière indépendante.

Pour éviter que le traitement de l'anémie n'entraîne des effets secondaires désagréables et ne nécessite aucune restriction alimentaire, choisissez des préparations à base de fer naturel d'origine animale.

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